1. 혼자 사는 삶이 흔들리는 이유는 의지가 아니라 기준점 부재다[키워드:생활기준]혼자 살기 시작하면 생활이 자유로워진다. 하지만 그 자유는 곧 기준의 소멸로 이어진다. 같이 사는 사람이 있을 때는 자연스럽게 생기던 기상 시간, 식사 타이밍, 정리 주기가 혼자서는 쉽게 흐트러진다. 많은 사람이 이를 자기 관리 부족으로 오해하지만, 실제 문제는 ‘되돌아갈 기준점’이 없다는 데 있다. 안정적인 생활 사이클은 완벽한 하루를 만드는 게 아니라, 망가졌을 때 다시 돌아올 수 있는 최소한의 기준을 세우는 것에서 시작된다. 예를 들어 아침형 인간이 되는 것보다 “몇 시든 일어나면 가장 먼저 하는 행동”을 고정하는 편이 훨씬 지속 가능하다. 혼자 사는 삶에서 안정은 성취가 아니라 복귀 능력이다.2. 생활 사이클은 시간..