1. 혼자 있는 시간을 소비하지 않고 회수하는 사고 전환[키워드:시간주권]혼자 있는 시간을 잘 쓴다는 말은 바쁘게 채운다는 뜻이 아니다. 오히려 그 반대다. 첫 번째는 아무것도 하지 않는 시간을 의도적으로 남겨두는 것이다. 두 번째는 스마트폰을 ‘정보창’이 아닌 ‘도구’로 한정해 사용하는 습관이다. 세 번째는 혼잣말을 기록으로 옮기는 짧은 메모 시간, 네 번째는 오늘 하루에 단 하나만 잘한 일을 떠올리는 회고, 다섯 번째는 생각이 산만해질 때 종이에 질문 하나만 적어두고 답을 미루는 방식이다. 이 다섯 가지는 모두 시간을 소모하지 않고 다시 내 쪽으로 되돌리는 행위다. 혼자 있는 시간의 질은 계획표보다 사고의 방향에서 결정된다.2. 혼자만의 공간을 능동적으로 사용하는 방법[키워드:공간활용도]여섯 번째는 ..