1. 주말 아침의 무기력, 문제는 ‘계획 없음’키워드: 주말 무기력, 루즈한 시작, 생활 리듬 붕괴주말이 되면 한껏 기대했던 여유와 다르게, 몸이 축 늘어지고 하루 종일 아무것도 하지 못한 채 흘러가는 날이 많습니다. 이는 단순한 게으름이 아니라 주말을 설계하지 않은 채 맞이한 데서 오는 무기력입니다. 평일은 강제성이 있는 일정들이 나를 움직이게 하지만, 주말은 ‘하고 싶은 대로 하라’는 자유가 오히려 나를 아무것도 하지 못하게 만드는 역설을 낳습니다.특히 혼자 사는 사람은 타인과의 약속이나 방해가 없기 때문에, 이 무기력은 더 깊게 스며듭니다. 눈을 떴을 때 아무 목표도 없이 침대에 누워있는 시간이 길어질수록, 하루 전체가 의미 없이 흘러가고 있다는 자책감이 뒤따릅니다.이런 주말 아침을 바꾸기 위해 필..