1. 혼자일수록 흐트러지는 이유를 먼저 인정해야 한다 [키워드:생활텐션현실인식]혼자 사는 생활에서 가장 쉽게 무너지는 것은 의지가 아니라 기준이다. 누가 보지 않고, 평가하지 않고, 기다리지 않는 환경에서는 자연스럽게 모든 행동의 마감선이 느슨해진다. 문제는 이 느슨함을 개인의 나태함으로 오해하는 데서 시작된다. 혼자 있을 때 텐션이 떨어지는 것은 인간으로서 너무 정상적인 반응이다. 중요한 것은 이 사실을 부정하지 않고 전제로 삼는 것이다. 혼자 사는 사람에게 필요한 것은 더 강한 결심이 아니라, 결심이 없어도 최소한의 긴장감이 유지되는 생활 구조다. 텐션을 감정으로 관리하려 하면 반드시 실패한다. 감정은 피곤한 날 가장 먼저 사라지기 때문이다. 그래서 생활 텐션은 마음이 아니라 환경과 규칙으로 유지해야..