1. 계절은 감각이 아니라 생활 리듬을 먼저 흔든다 [키워드:계절변화리듬관리]혼자 사는 사람에게 사계절은 풍경의 변화가 아니라 생활 리듬의 교란이다. 낮의 길이, 실내 온도, 옷의 두께, 식사의 무게가 바뀌면서 일상의 균형이 서서히 틀어진다. 문제는 이 변화가 눈에 띄지 않게 진행된다는 점이다. 그래서 대부분의 자취생은 계절에 ‘대응’하지 못하고, 이미 지친 상태에서 뒤늦게 적응한다. 사계절 생활 준비의 핵심은 계절을 느끼는 것이 아니라, 계절이 바꿔놓을 생활 요소를 미리 인식하는 데 있다. 혼자 살수록 외부 자극에 의해 생활이 자동으로 조정되지 않기 때문에, 계절 변화는 곧 방치로 이어지기 쉽다. 이 글에서 말하는 준비란, 물건을 더 사는 것이 아니라 계절마다 무너질 지점을 미리 봉인하는 사고방식이다...