1. 쓰레기 스트레스는 ‘양’이 아니라 결정 피로에서 시작된다[키워드:결정피로차단]1인 가구의 쓰레기 스트레스는 실제 쓰레기 양보다 훨씬 크게 느껴진다. 이유는 간단하다. 혼자 사는 집에서는 누가 대신 판단해주지 않기 때문이다. 이건 오늘 버려야 하나, 씻어서 모아야 하나, 분리해야 하나 말아야 하나 같은 사소한 결정들이 하루에 수십 번씩 반복된다. 이 작은 판단들이 쌓이면 정리는 노동이 아니라 정신 소모가 된다. 그래서 쓰레기·정리 스트레스를 줄이는 핵심은 ‘깨끗함’이 아니라 결정 자체를 줄이는 구조다. 예를 들어 모든 포장 쓰레기를 바로 씻어야 한다는 규칙 대신, 하루 한 번만 처리하는 고정 시간을 두는 것만으로도 뇌는 훨씬 편해진다. 스트레스 제로화의 시작은 성실함이 아니라 결정을 자동화하는 설계다..
