1. 외로움은 줄이고 에너지는 채우는 집의 기본 조건 [키워드:정서안정]혼자 쉬는 시간이 길어질수록 외로움이 커지는 이유는, 쉼이 ‘멈춤’으로만 작동하기 때문이다. 아무것도 하지 않는 상태는 몸은 쉬게 할지 몰라도 마음을 지탱해주지는 못한다. 외로움 없이 깊이 쉬는 홈 컨디션의 핵심은 집 안에서 감정이 흐를 수 있는 구조를 만드는 것이다. 예를 들어 아침과 저녁의 조도를 다르게 설정하고, 특정 시간에만 사용하는 공간을 분리하면 하루의 리듬이 생긴다. 이런 리듬은 혼자 있는 시간을 공허가 아닌 안정으로 전환시킨다. 집이 단순한 거주지가 아니라 감정을 정리해주는 장치가 될 때, 외로움은 자연스럽게 옅어진다.2. 혼자 있어도 고립되지 않는 감각 연결 장치 만들기 [키워드:감각연결]외로움은 사람의 부재보다 감각..
