1. 평일을 버티게 하는 최소 작동 구조 [키워드:에너지기본값]자취생의 평일은 의욕으로 굴러가지 않는다. 출근과 업무, 이동만으로 이미 에너지는 상당 부분 소진된다. 그래서 평일의 목표는 ‘잘 사는 것’이 아니라 ‘덜 소모되는 것’이어야 한다. 에너지 절감의 핵심은 하루의 기본값을 낮추는 데 있다. 아침에 일어났을 때 무엇을 할지 고민하지 않아도 되는 구조, 퇴근 후 자동으로 반복되는 루틴이 있을 때 평일은 그나마 버틸 수 있다. 에너지를 쓸지 말지를 매번 선택해야 하는 환경은 그 자체로 피로를 만든다. 평일을 기준으로 한 생활은 항상 최소 작동 상태를 전제로 설계돼야 한다.2. 평일 저녁은 회복이 아니라 손실 차단이다 [키워드:퇴근후관리]많은 자취생이 평일 저녁을 ‘자기관리 시간’으로 만들려다 오히려 ..
