1. 공간을 다시 인식하는 첫 단계 — [키워드:감각리셋]작은 공간에서 기분이 가라앉을 때 가장 먼저 무너지는 것은 ‘공간에 대한 감각’이다. 방이 좁아서 답답한 것이 아니라, 매일 같은 각도와 같은 시선으로 공간을 소비하면서 감각이 마모된 상태가 된다. 셀프 치유의 출발점은 이 감각을 다시 깨우는 일이다. 방법은 거창할 필요가 없다. 평소 앉지 않던 자리에 앉아 방을 바라보거나, 조명을 끄고 스탠드 하나만 켜보는 것만으로도 공간의 표정은 완전히 달라진다. 이때 중요한 것은 정리나 인테리어가 아니라 ‘다른 감각 경로를 여는 것’이다. 시각이 지쳤다면 촉각을, 생각이 복잡하다면 후각을 활용한다. 손으로 천을 만지거나, 익숙하지 않은 향을 아주 약하게 사용하는 것만으로도 뇌는 지금 이 공간이 평소와 다르다는..
