1. 에어프라이어 기초와 실전 팁 — [키워드: 에어프라이어, 장점, 사용법]에어프라이어는 ‘작은 오븐’이라고 생각하면 쉽습니다. 기름을 많이 쓰지 않아 기름 튐·냄새가 적고 예열 시간이 짧아 바쁜 1인 가구에 특히 유리합니다. 사용 전 가장 먼저 할 일은 용량 파악입니다. 2~4L는 간단한 간식·혼밥용, 5~10L는 1인분 이상의 메인 요리도 여유 있게 조리할 수 있습니다. **예열 3~5분(180℃ 기준)**은 습기를 날려 겉을 바삭하게 만들어 주므로 가능하면 예열을 권합니다. 기름은 ‘뿌림’만으로 충분한 경우가 많고, 식용유 스프레이나 소량의 올리브유를 붓는 방법으로 재료 표면을 코팅하세요. 알루미늄 포일·실리콘 매트는 바닥 청소를 쉽게 하지만, 아래 공간을 막지 않도록 주의하고 제조사 권장 여부를..